京都市伏見区 夜遅く21時まで受付の柔和鍼灸整骨院

 
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自転車
 2015年3月12日(木) 
 今年2回目の自転車通勤をしました。。
 ここ終日、寒い日が続きます。
 いつも自転車通勤すると大汗のところ、
 今朝はあまり汗もかかず、足先が冷たすぎるくらい。。
 かなり寒いですね。帰りもさ寒いんやろな。。。。
 でも頑張る!
 今年は2年ぶりに自転車で琵琶湖一周をするつもりです。
 たぶんゴールデンウィークに。。。
 身体、特に脚がなまっているんで
 ランジやって、自転車通勤を多めにして、脚を作らないと。
 上半身は腕立て伏せや腹筋、ベンチプレスなど
 最近、ちょこちょこやってるんでこのままヤル。
 今年は単独かな。。腰痛がちょっと心配(^_^;)

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 住所
京都市伏見区桃山町松平筑前10番地
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近鉄「桃山御陵前」 JR「桃山」 徒歩3分
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 駐車場
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